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          ■石門-石門洞 日期 2004-05-23 台北縣石門鄉　石門洞﹝休閒之旅．與海水有約﹞ 哈囉！大家吉祥！ 　　走入青山綠水的大自然，好好享受一下沙灘的感覺！以下內容是海水所拜訪北海岸石門洞的報導，希望您會喜歡！ 　　祝大家幸福滿滿、快樂多多！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　◎海水seawater 〈石門洞〉 　　　　 地名：石門洞 　　地理位置所在：台北縣石門鄉 　　隸屬行政管理區：屏東縣東港鄉　　景點位置類型：海拱與海蝕凹壁　　大地座標：（306367，2798879）　　地層：沖積層 　　岩性（岩石）：火成岩碎屑物　　景點自然景觀：海蝕洞、海蝕凹壁、貝殼沙灘、藻礁之外　　景點輔助設施：步道、涼亭與 租房子大型停車場　　▲石門洞▲石門洞　　　　石門洞，位於台灣最北端的一個鄉～台北縣石門鄉，位置大約是北海岸公路台北—基隆的中點，過去屬於台北縣北海岸風景區，２００２年交通部觀光局將此區與觀音山風景區合併後，現已屬於北海岸與觀音山風景區管理處所管轄。當地地名的由來，是因為海濱有座海蝕洞，遠望如石城大門，所以稱為石門。　　就地質分類上來說，石門屬於大屯火山群。大屯火山群分布於台灣之最北端，由數十座錐狀火山所組成。這些火山多以安山岩熔岩流、火山集塊岩、凝灰岩、火山碎屑岩所組成。這些火山噴發所產生的物質，包括熔岩 酒肉朋友流與火山碎屑，都往火山的四周擴散。最有名的是三芝鄉的梯田景觀，背後的地形就是熔岩流台地。石門洞的情況也十分相似，所以才能在這裡看到火山集塊岩。 　　 　　　　從地形上來說，石門洞的位置有點凸出海岸，形成一三面環海背靠山的形勢。面對著冬季強勁的東北季風與全年多雨的氣候。這些條件都有助於形成石門洞這個海蝕拱門的地形景觀。 石門洞兩旁的石壁上，可見大大小小、有如鑲在上面的石頭。在地質上，石門洞主要是由火山集塊岩所組成，裡面包含著角礫岩、安山岩塊、火山碎屑等。在大屯火山噴發時，因為大屯火山的熔岩為酸性，以較接近爆炸的方式噴發。在噴 宜蘭民宿發時，原本地表上的物質被炸開搬運到此地堆積。大體積的石塊相互堆疊，中間的縫隙則被火山灰給填滿。在經過長時間的成岩作用下，石塊間空隙的火山灰經過壓密作用後慢慢的變成石塊之間的膠結物，重新以岩層的型態出現。因此，岩層就像一個大儲藏櫃一樣，將火山噴發當時的地表物質給完整的保存下來。　　海水面的升降可以影響到海岸地形的發育。原本在海底的地層就有機會露出水面。當海面下的地層慢慢隆起離開水面，就開始遭到海浪的拍打、盛行風吹拂等外營力作用的雕塑。　　 　　石門洞有著豐富且難得一見的地形景觀。首先可見的就是海蝕凹壁。當海水面下降的速率變緩時，就有較多的時間去侵 seo蝕高度約略在海水面的崖壁。崖壁受到海水侵蝕的位置會形成類似槽狀的溝，受到海水持續拍打而逐漸變大。當海水面又開始下降時，這些溝槽就離開水面，慢慢的脫離直接被海浪拍打的區域。在外觀上，崖壁就像被挖空似的向內凹，即為海蝕凹壁。石門洞兩旁向內縮的崖壁上就就是典型的海蝕凹壁。　　 　　　　石門洞最吸引人的就是巨大的海拱。其形成原因是海浪持續的拍打崖壁，崖壁在節理方向產生破裂。當海水持續不斷的拍打，岩石的破裂也會愈來愈大，最後發生崩落的情況。最後當海水切穿了崖面，成為石門洞的肇始。由於地層不斷的上升，海水不斷的侵蝕接近海水面高度的岩壁，上方未被侵蝕破壞、岩石相連的部分被保留 濾桶了下來，形成了「海拱」，也就是現在石門洞的樣子。　　 　　　　石門洞除了海蝕拱門之外，兩旁也有北海岸著名的特殊地景—風稜石。風稜石的成因是掉落在海岸的安山岩岩塊，長時間被同一方向的季風吹拂，迎風面的部分被由風力捲起的細沙不斷的刮蝕磨損，日積月累之下漸漸的將原本有稜有角、形狀不規則的岩塊，表面磨蝕成光滑的平面或凹面。在北海岸，從原本的崖壁上掉落的安山岩塊，被長年吹拂的東北季風吹拂下，向東北方向的岩塊表面都被磨得十分光滑，成為著名的風稜石。　　 　　　　石門洞景觀資源非常的豐富，在海拱前方有著一大片的貝殼沙灘及藻礁。藻礁的外型與生成方式都與珊瑚礁極為類似，一開始生長在海面下的基盤—火山集塊 酒肉朋友岩上，待舊的海藻死亡後，新生的海藻繼續在先前的遺骸上生長茁壯。久而久之，持續不斷堆積的藻類遺骸就形成了類似礁岩的「藻礁」。藻礁與珊瑚礁兩者有所不同，珊瑚礁是由死亡珊瑚蟲的骨骼所堆積而成，藻礁則由藻類所堆積而成。雖然兩者乍看十分相似，但是卻有很大的差別。尤其是珊瑚蟲主要生長在岩岸有堅硬底床的地區，但北海岸地區生長藻礁的地方主要為沙灘，這就是兩者很明顯的區別。　　 ▲小朋友嬉戲▲親子同樂　　　　貝殼沙是由大量生活在海中的淺灘貝類死亡的遺體，被海浪沖上海岸所形成。這些沖上岸的貝殼，由於海浪的能量十分強大，貝殼大多呈破碎狀，大約佔沙灘組成物質的50%以上。這裡的沙灘是礫灘，較細粒的沙子不會出現在灘面上，大部分都被強勁的?澎湖民宿楔O吹到下風側堆積，形成沙丘景觀。　　 ▲貝殼沙灘▲貝殼沙灘　　　　在沙灘的更前方，有一小面積的海蝕平台，這裡不但是觀光客戲水之地，也是生活在潮間帶動植物生活與覓食的場所。地形學分類中，海蝕平台也是海水面變化、陸地抬昇的結果。剛開始，海水面的高度維持一段時間的穩定，使海浪有充分的時間衝擊侵蝕海岸，造成海水面上的陸地往後退縮。而海浪的侵蝕作用大多是對海平面以上的區域有著較大的作用力，對於海平面以下的區域影響較小。因此，當陸地又開始抬昇時，在海底的平緩區域就慢慢的露了出來，形成海蝕平台。如果陸地繼續抬昇，使這個平面成為離開海水面附近，就變成「海階」。　　 　　　　石門洞的景觀是海浪侵蝕與陸地抬昇交互作用下所產生的結果，由於石門 信用卡代償洞已經上升到一般海水面不及之處，除非是特殊的極端氣象情況，遭到海浪侵蝕的情況大為減緩，所以這個壯觀的海拱美景將不會輕易的消失。　　 　　　 －－－－－－－－－－↓↓↓－－－－－－－－－－ 〈交通指南〉 　　由淡水沿2號省道北方向前行即可。 〈感言〉 　　 晴空萬里的天氣，沒有人知道這裡的風透著鹹鹹的清涼，一望無際的海可以碧藍天長。　　 　　在沙灘上，蠻多人在戲水，大朋友帶著小朋友出來玩耍，不意樂呼！ 　 　　天氣雖然炎熱，但在嬉笑聲之下也消暑了不少，擁有一瞬間的快樂，也是值得的！ 　 　　聽聽海浪拍打的聲音，讓海水敲敲的告訴您所有的祕密，也傾聽您的祕密！ 　　 　　往陽光多處走………　　 　　。在心底。靜靜的。莫莫的。有一種無法言語的感動！　 澎湖民宿　　 　　　　　　▲海水留影 －－－－－－－－－－ＥＮＤ－－－－－－－－－－ 在此也希望大家互相分享各地的玩耍樂趣！　祝福大家　身體健康　萬事如意 ○ｏo。【創作草堂】○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。。【分享報導】 。。玩耍，是一件迷人的事！。從籌劃到成行，玩耍中的人、事、物，經由我的眼睛，成為永遠難忘的回憶，。這一份感動與您分享。請您跟著海水格格的玩耍遊記，一起去玩耍吧！。若發現網頁中的圖片連結無法顯示，請來信告知海水格格seawater@pie.com.tw。。內容整理：海水　圖片拍攝：海水。。。創作草堂：走入大自然，感受山的包容及水的柔情！○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。海水…捉住幸福ㄉ尾巴○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。○ｏo。 酒店經紀  .

          有點透支 【97/5/21黑白寫】～有點透支 ←(點我) 四川地震：災區現場的照片輯景←(點我) 下班後本會救生教練王崇憲到會裡來響應捐助該「四川賑災款」新台幣三千元，期間我告訴他這兩天來一直都很忙，所以沒時間去〝黑白寫〞，而如下之照片 會場佈置剪影也是剛才趁著「互聯網」還能上線時，趕緊隨便弄一弄上傳到網站去，始分享大家卓參之。 昨晚從「桃園中正機場」回到鳳山已經十點多了，先是把前 西裝外套天那接受「高雄廣播電台(FM94.3)」之〝午后陽光〞節目，所預錄之製播專訪單元，並於昨天下午3-4點所撥出的【第八集→談「四川賑災」】予下載並上傳於→「紅十字會大小事」V 室內設計log去，也因實在是太累了，乃回家洗個澡後就躺平了。 早上去一趟衛生局拿日前(5/6)所呈送的EMT-1繼續教育證書回來，當中又接到社會處的來電，說那原訂6/2要辦裡的「災民收容救濟站常年訓練」因故要改到 裝潢6/11，乃原擬訂之計畫要重新修改；又消防局也來電表示，有關下個月依例要辦裡的荖濃溪「全國泛舟錦標賽」與「鐵人三項挑戰賽」之安全維護工作仍商請本會協助，請我幫忙安排期先訓練之授課教練事宜。 而下午原排定乃泮等?土地買賣n前往路竹「樹人醫專」辦裡4HCPR的，因他剛自「大陸四川」回來，和團員早上在總會召開記者會恐趕不回來，乃臨時載惠淇先到大社接菊英教練錢去支援。另回來後又忙著聯繫前縣議會議長黃振塊、以及本會洪副會長等人，因他們要談如何幫忙該募款活動。 系統傢俱 本想再擅打一下我「紅十字會救災隊」第三大隊，這次所召開97年度「第二次在職訓練」暨「第三次聯繫會報」之成果的，沒辦法眼皮要掉下來了，唉…可能真得有點老了，連續操了幾天之後，顯然體力與腦力有點透支、撐不住了，只好等有空再來弄羅！…97/5/21(三)下班 售屋網後于紅會 台灣醫療隊搭建帳篷為災民進行治療 台灣紅十字醫療隊抵達四川災區 中華民國紅十字會今續獲賑災款逾900萬元 【新聞稿】 節自總會網站 台灣搜救隊20日晚間8點半抵台 20080520中華民國紅十字會總會會長陳長文先生將於20日上午陪同紅十字會醫療團 前往四川視察災情表達慰問 澎湖民宿 20080519 紅十字會34人醫療團出發成都 提供災區緊急醫療服務  20080519為避免不肖人士趁機盜取信用卡帳號 紅十字會將不會以電話詢問方式確認捐款呼籲捐款民眾不要受騙 20080519紅十字會20日繼續派出醫療隊前往四川賑災 20080518紅十字會四川賑災最新訊息  酒店工作 20080516紅十字會搜救隊今出發前往四川 20080516大陸接受我紅十字會20人搜救隊前往協同救災 最快明 (16) 日下午包機前往成都 20080515國內首批救援物資十五日下午五點起飛 中華航空、紅十字會攜手送愛心  20080514我紅會先捐美金卅萬元協助四川賑災 救援團隊與賑濟物資  整裝 小額信貸待發  .

          焗烤彩椒盅 我這二天在格子裡談到媽媽的近況.令我憂心...感謝格友們的鼓勵.安慰與建議.....我感到非常溫暖.謝謝大家~~ ..妳們給了我力量.... 其實~ 裝潢媽媽的情況才開始.我們會進一步透過醫生了解病情... 弟媳說 買屋網她時好時壞..應該還沒有到完全失智的情況...只是我們無法預測下一步會發生什麼事... 酒店工作..那個<未知>才是令我們擔心.... 媽媽跟弟弟住在一起.其實真正比較累的是弟弟與弟媳.他們要很戰戰兢 情趣用品兢注意她老人家... 那種精神上的折磨是一種無形的殺傷力.... 我們都住在附近.我能做的也只有形式上的關心.與擔心.... 只是 澎湖民宿要弟弟與弟媳在生活上要多擔待一點.真的是辛苦他們夫妻了.. 我只能說~~謝謝~~....謝謝你們照顧媽媽... 只要我幫得上忙....告訴我.....我來承擔.. 婚禮顧問.我們一起加油~!! 如果<擔心>也是一種<藥>.我多麼希望媽媽吃了就會好.....我心中有一種莫名的恐懼....希望什麼都不要發生.... 做一點好看又好吃的料理吧~!!.. 小型辦公室.............(我好像跳痛的太快了... )....(苦笑~) 沒辦法...生活就是要這樣..心情的轉換也要跟翻書一樣快...一頁過了就又一頁..... 把買來的彩椒洗淨.切開一個蓋子..內部挖空..... 我手上剛好有的 土地買賣材料~~~妳可以加入任何妳喜歡的海鮮.或白醬料理.紅醬料理都不錯~!! 因為是要配飯的.所以我把內餡的味道炒的稍為鹹香一點.比較下飯~!! 下鍋把所有材料稍為拌炒一下.熟了就好.. 調味後起鍋~!! 把炒好的餡料填入彩椒 花蓮民宿盒內~~內餡裝的是熟食就比較不用擔心烤不熟.... 最上面鋪上起司絲~~ 入烤箱用210度烤約20分鐘..就起司上色就好了.. ~~~這一道豬腳筋炒芹菜~~~~ ~~~這一道麻油薑絲雞肉~~~ 我們的午餐~~~ 這一盅給妳~~~ 這一盅給她~~ 我們一起享?宜蘭民宿峓a~!!  .

          台灣百年 開台第一香 詳情 新港奉天宮開台媽祖，信徒遍布全台，將以步行的方式，背著媽祖一步一腳印環台一圈，走過台灣一百間媽祖廟，與一百間媽祖會香，以媽祖雲腳的方式，以一面鑼傳報平 房地產安的訊息，以人揹著媽祖走完台灣一圈，體會先民的辛苦旅程。歡迎有緣人的加入步行的行列。每經過每 ARMANI家媽祖廟，接取其香火，返回新港之後，將這香灰混合成一萬份百年紀念香火袋，分送給參予此次的所有的工作與陪同人員。這是一 情趣用品個台灣百年的紀念。整個活動以步行環台為起始點，最後一天的終點以四百年台灣歌為終點，讓環台不是單一面向，而更賦予歷史的縱深，以這樣的方式來了 酒店兼職解台灣、榮耀台灣，這是台灣百年的一個創舉，更具開台媽祖的名稱的意義與文化，從原住民－清朝－日據－民國－未來，在這寫下台灣新的一百年史。新港奉天宮開台媽祖百年步 裝潢行路線????時間 星期 路線 公里數 備註10月01日 9月05日 星期六 新港－西螺 36.5 km 10月02日 9月06日 星期日 西螺－彰化 40.6 km 10月03日 9月07日 星期一 彰化－大甲 40.1 km 10月04日 設計裝潢9月08日 星期二 大甲－白沙屯 30.7km 10月05日 9月09日 星期三 白沙屯－新竹 43.9km 10月06日 9月10日 星期四 新竹－大溪 38.3km 10月07日 9月11日 星期五 大溪－萬華 37.7km 10月08日 9月12日 星期六 萬華－金山 萬 建築設計華－關渡搭船10月09日 9月13日 星期日 金山－貢寮 10月10日 9月14日 星期一 貢寮－宜蘭 10月11日 9月15日 星期二 宜蘭－南澳 58.8 km 10月12日 9月16日 星期三 南澳－秀林 57.8 km 10月13日 9月17日 星期四 秀林－豐濱 56.8 km 10月14日 9 房地產 月18日 星期五 豐濱－成功 56.6 km 10月15日 9月19日 星期六 成功－台東 57 km 10月16日 9月20日 星期日 台東－金崙 53.9 km 10月17日 9月21日 星期一 金崙－達仁 51.7 km 10月18日 9月22日 星期二 達人－滿州 53.8 km 10月19日 9月23日 星期三 滿州－恆春 43 買屋.1 km 10月20日 9月24日 星期四 恆春－枋寮 45.7 km 10月21日 9月25日 星期五 枋寮－前鎮 43.8 km 10月22日 9月26日 星期六 前鎮－永安 48.3 km 10月23日 9月27日 星期日 永安－土城 47 km 10月24日 9月28日 星期一 土城－鹽水 42.4 km 10月25日 9月29日 星期二 鹽水－新港 32.1 小額信貸 km  .

          快樂會傳染耶！ 【《英國醫學期刊》（ＢＭＪ）12月5日刊登一篇研究報告，宣稱快樂確實會傳染，而您之所以快樂，可能全然是受陌生人的影響。】 科學家根據一項一九八三 土地買賣年至二○○三年間針對美國麻薩諸塞州佛萊明罕市四千七百卅九位居民的追蹤研究， 租辦公室分析他們與配偶、親戚、友人、鄰居和同事的關係。 快樂流竄可達一年 研究人員從資料中尋找所 烤肉食材謂「快樂動向」（happiness trends），發現快樂的人會把歡樂傳遞給不認識的人，且這種喜悅有時可延續長達一年。 報告作者?帛琉坐@，哈佛醫學院醫師兼社會學家克里斯塔基斯說：「快樂會四處流竄，您是否快樂不僅取決於自己的行動、行為和思想，也跟那些您甚至不認識的人有關?膠原蛋白C」 克里斯塔基斯和加州大學聖地牙哥分校助理教授佛勒，過去曾發現肥胖和吸菸習慣會在社交圈子裡擴散。這次兩人研究了佛萊明罕市居民填寫的問卷，問卷要求他們衡量自己 室內設計的快樂程度。 樂以類聚至為明顯 兩人發現，快樂和不快樂的人「成群結黨」的情況至為明顯，超出偶發機率所能預期。研究指出，快樂會傳染，且能透過家人和朋友之類的社會群體，像漣漪般擴散開來 室內設計，傳遞延伸的範圍可多達三圈，即朋友的朋友的朋友。 快樂的人，傾向於成為社交網路的重心，且擁有許多同樣也很快樂的朋友。與友人或手足住得近，會增加一個人快樂的機率。另一半快樂也有助益，但效果不如快樂的同 買房子性友人。 兩位科學家估計，每擁有一位快樂的朋友，便能增加快樂的機率達九％，而擁有性情乖戾的友人，會使這一機率減少約七％。 不會在同事間傳遞 不過研究也發現，快樂似乎不會在同事之間傳遞。一個快樂的人，不會讓工作夥伴也感 西裝外套到歡欣鼓舞。報告認為，這說明人們情緒的擴散可能因社交背景而減弱。 當然也有人出於嫉妒，對別人的快樂感到不悅，好比對方獲得升遷或跑贏馬拉松，甚至因對方遭殃而幸災樂禍。克里斯塔基斯承認確有這種情況，但整體來說，大多數人會被友人的快樂情緒所振奮。 &nbs 酒店打工p;  .

          熱水泡腳勝補藥 【熱水泡腳勝補藥】 每晚用熱水泡腳，可以說是最好的 養生保健法，不僅給勞累一天的各個臟器送去最 實在的關懷，而且有助於睡眠，能提高人體免疫力。但是現在，很多習慣洗浴的人從不單獨泡腳，而全身洗澡及泡澡會使大部分血液流向肢體，導致內臟及腦容易缺血，因此，過度疲勞或者身體虛弱的人此時就容易出現頭昏、心慌、乏力等症狀。 如果改用高一些的桶來泡腳，通過熱力放鬆腳和小腿處的經絡，就可以使全身血液循環加快，改善心腦等器官的供血，對血壓有非常明顯的雙向調節作用。而且隨著熱力的不斷增加，身體會微微出汗，這樣及時排出體內的寒濕和廢物，疏通經絡，調節體溫，降虛火。 因此，我建議大家在忙碌了一整天後，一定要花上半小時來泡腳。不要小看這半個小時，只要天天堅持，就能使你少生病，就能帶給你身心健康。 ‧泡 帛琉腳的工具　　 最好選用桶泡腳，到超市買高一些的塑料桶就可以了。木桶雖然保溫效果好，但太沉，使用起來不方便。現在有很多電動泡腳盆，如果能做得高一些，像桶一樣深，那就更好了。 ‧泡腳的時間　　 飯後半小時內不宜泡腳。一般選擇 在臨睡前泡腳，一是方便，二是有利於睡眠。但如果日常有閑暇時間，特別是老人，可以在下午3~5點，也就是膀胱經的經氣最旺盛的時候泡腳，補腎的效果最好。 每次泡的時間長短因人而異，一般泡到全身發熱、微微出汗就算是泡好了。泡完腳後要多喝水，及時補充水分。有的人泡腳時會讓全身出大汗，覺得這樣汗出透了舒服，其實只有在受涼感冒時可以用出汗排寒，平時就不能泡得出大汗，那樣對身體的傷害很大，久而久之身體反倒會更?房地產[虛弱。 如果受涼或感冒了，最好邊泡邊喝溫水或生薑紅糖水，讓身體內部多產熱，通過出汗把寒濕及時排除體外。 ‧泡腳水的溫度　　 視每個人具體耐熱的程度而定，剛開始泡時溫度可以低一些，然後再慢慢增添熱水，不斷加溫，泡到全身發熱微 微出汗為止。 ‧為什麼有的人泡腳時不易出汗　　 常年堅持泡腳的人都不存在這個問題，只有剛開始泡的人才會有這種情況，原因還是體內寒濕過重。只要堅持泡腳，逐漸排掉了身體內的寒濕，就很容易出汗了。 ‧為什麼有的人泡腳後身體會出現不適 有的人泡腳時間一長就會出現胸悶、頭暈的現象，是由於水溫過高使雙腳血管過度擴張，全身血液多流向下肢，以致心、腦、腎臟等重要器官供血不足引起的。這種人的身體基本上都是 血液虧虛，不但泡腳會引起不 辦公室出租適，洗澡更會引起不適，因此對於他們來說，泡腳的時間就要短一些，而且日常要注意食療，多吃補血、補腎的食物，從根本 上改變缺血的狀況。一般這樣堅持半個月至一個月，泡腳時就不會再有類似反應了，然後慢慢延長泡腳的時間，逐漸提高水溫，直至微微出汗。 ‧糖尿病人應該怎樣泡腳　　 很多報導說，有糖尿病的人泡腳後會引起血糖升高。其實，這類病人同樣是身體內血少，因此他們泡腳的時間也不宜長，最重要的是要加強食療補血。此外，多數糖尿病人都存在陰虛火旺的症狀，可以在泡腳後再搓腳心50~100下，常年堅持就能降虛火。 ‧泡腳水中需要加藥材嗎？　　 一般人最好不要隨便在泡腳水中加藥材，因為熱力使水中的藥物很容易被吸收，如果不適合你的身體狀況，反而 會有負面影響。 當然，身體內寒濕 重時可以加艾 系統傢俱葉一起泡，但也不能天天加，一周1~2次，每次一小把就可以了。腳氣嚴重 的人可以在泡腳水中加醋，能殺菌止癢。 記住，千萬不能經常在泡腳水中加鹽，那樣會傷腎，容易引起全身浮腫、內分泌紊亂，導致原有的腎病加重。 ‧泡腳時的好「伴侶」　　 在泡腳的桶中鋪上鵝卵石，一邊泡一邊踏石子按摩，效果自然好。但這只限於年輕人，老人及病人不合適，因為 老人和病人的身體大都血液虧虛，在熱力的作用下按摩，很容易引血向下，出現不適症狀，所以泡腳的同時最好做頭部及雙臂的按摩，將血往上引，改善心腦供血。 頸椎不好的人，泡腳的 同時將雙手一起泡，對治療頸椎病很有好處。當泡到身體發熱後，乘熱將頸椎、肩 膀、腰背活動活動，會感覺非常輕鬆、舒爽，這時再去睡覺，一定能睡得特別 舒服。長久下去，身體的免疫力、抵抗力都會慢慢恢復、增強。 保濕面膜 ‧怎樣給孩子泡腳 泡腳的目的是增加血液循環，補陽氣，而孩子是純陽之體，因此沒有必要多泡，洗洗就可以了。但對於體質比較弱、手腳經常冰冷的孩子，家長可以在冬季給他們泡腳。此外，孩子受涼感冒後，用泡腳來祛寒是很有必要的。 我經過多年觀察發現，只要是常年堅持泡腳，同時又注重食療的人，很少患上嚴重的心腦血管疾病及 癌症。因此，每天堅持泡腳，讓血液循環加快，使身體內的寒濕及時排出，再配合食療補足血液，人就沒有理由生病。 【熱水泡腳勝補藥】 本文摘自《將中醫進行到底》吉林文史出版社 口述：胡維勤 整理：正清和 人們常說：「人老腳先老。」中醫養生 特別重視腳，因為在人體經絡的分布中，腳占據著重要的地位。十二條經絡中 有六條在此匯聚，分別是足太陽膀胱經、足陽明胃經、足少陽膽拴、足太陰脾 經、足厥陰肝經和 賣房子足少陰腎經。前面三條為足三陽，經氣從頭流向腳，自上而 下；後面三條為足三陰，經氣由腳部運行到腹部，從下至上。也許，大家覺得 經絡的運行太複雜，不容易理解，那麼我們就只看這六條經絡的名字就可以 了。古人最重視命名，孔子說：「名不正則言不順。」名字可不是隨隨便便起 的，它是內容的高度概括。你們看這六條經絡的名字中分別含有「膀胱」、 「胃」、「膽」、「脾」、「肝」、「腎」的字樣，這就說明以上經絡與這些 器官密不可分。換句話說，人體的膀胱、胃、膽、脾、肝、腎都與腳 息息相關。 可見，腳雖然處於肢體的末端，但並不 是無關緊要的「邊陲小鎮」，我們千萬不要低估了它的健康價值。其實，百病 始於足，許多疾病都是從腳開始的。 民間有「男怕穿靴，女怕戴帽」的說法。 「穿靴」就是指腳腫得像穿了靴子一樣。其實，不論男女都害怕無緣無故的腳 腫，因為 ARMANI這極有可能是內部臟腑出了問題。 《內經》中說：「惟賢人上配天以養頭，下象地以養足，中傍人事以養五藏。」「下象地以養足」，就是要像大地 的水汽循環一樣來調養自己的腳。我們都知道大地上的水經過太陽的照曬之後 就會變成水蒸氣上升，然後變成雨雪降落下來。如果天地間的水汽停止了升降 循環，也就沒有了雨雪，世界就會陷入徹底的乾旱。那麼，怎樣才能讓大地上 的水汽上升到天空呢？唯一的方法就是要保持較高的溫度！人體的氣血循環也 是如此，如果人的腳一冷，氣血便會在腳下凝固，氣血的上下循環受阻，就會 直接影響到內臟的健康。具體地講，就會影響到人的膀胱、胃、膽、脾、肝和 腎。那麼，如何讓人體氣血暢行呢？最好的辦法就是熱水泡腳，讓腳保持一定 的溫度。所以，民間才有「熱水泡個腳，勝過吃補藥」之說。 中醫認為：「春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育；冬 部落格天洗腳，丹田暖和。」大家都清楚，丹田在肚臍的下方，是儲藏陽氣的地方，冬天睡覺前，用 48℃左右的熱水泡腳，就會感覺到一股熱氣從腳直達肚腹，這就是「冬天洗腳，丹田暖和」之意。現在，大家都在強調冬季進補，有一句民諺：「冬季進補，上山打虎。」意思是說，頭年冬天進補好了，第二年春天就會身體強壯，即使是上山打虎也不怕。冬季進補無非就是要保持住陽氣，而保住陽氣最簡單、最有效的方法就是用熱水泡腳。 千萬不要 認為這個方法太簡單就忽視它，往往越是簡單的東西價值越大。 我曾給一位女患者看過病，她四十歲左右，舉止優雅，談吐得體，是一家旅行社的老總。她說自己每到秋冬季節就會手腳冰涼，血液就像凝滯了一樣，渾身上下都感覺僵硬。她是一個非常敏感的人，每年都會做一次全面的體檢，除了有些乳腺增生外，一切指標都正常。朋友勸她找中醫看看，她便找到了我。 我為她把了脈，發現她是典型的腎陽虧損。腎?部落格岐奐l的人除了冬天手腳冰涼和血液運行不暢之外，過容易出現卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生等生殖系統疾病，嚴重的甚至還會患上惡性腫瘤。好在她的症狀較輕，我建議她吃一點八味地黃丸。她說：「是藥三分毒，有沒有不吃藥的法子？」我說：「那你就用熱水泡腳吧！不過，有一點講究，熱水裡要放一些紅花，因為紅花味辛、性溫，歸肝經和心包經，用它來煮水泡腳具有行淤通經、活血破淤的功效。不過這個方法較饅，每天晚上都要泡，不能停，不知道你能不能堅持。」她連忙說：「這個方法很好，這個方法好! 我一定堅持下去！」就這樣她堅持了三年，不僅手腳不冷了，困擾她多年的乳腺增生也得到了控制。尤其令人高興的是，這三年中她沒有吃任何西藥和中藥。 養生就這麼簡單，關鍵看你能不能把一件簡單的 事情堅持三年。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! 開幕活動  .

          員林-泰饌中華南洋小館(已休業) 員林 - 泰饌中華南洋小館 週一至週五供應$58元特餐，餐點明細請看招牌^^ 啊 ～ 還有．．打拋豬肉飯！ 去泰國玩已經是十幾年前的事了腦海裡有個印象，雙手合十道出：沙哇滴咖 ～ 是泰國的 結婚西裝招呼語！ 老闆推薦：泰式奶茶 結果，友人出了一個難題．．有～沒有奶的茶呢？ 老闆爽快回答：可以不加奶也很好喝喔！ 所以這杯就 居酒屋是：泰式紅茶 (一杯$20元) 有紅茶的香氣，還有無法形容的好滋味^^ 這一大盤的蝦醬高麗菜只要$60元，嚐起來青脆鮮甜！ 涼拌海鮮一份$100元 令我們嘖嘖稱 商務中心讚的涼拌海鮮滿滿一盤的花枝、魷魚、小蕃茄、洋蔥．．都快溢出來了 椒麻雞一份$100元 期待已久的椒麻雞終於上桌了，紅色的辣椒點綴的更醒目 ～ 小辣而已^^外酥內軟的好口味 花蓮民宿還沒送進嘴裡就已經猛吞口水了 上了第三道菜 ～ 椒麻雞，老闆才給我們白飯！椒麻雞+白飯真是天作之合啊 這麼多的白飯一份只要$10元！口感不是台灣米．．所以就是泰國米囉^^ 椰奶香雞湯一份$120元&nbs 禮服p; 鍋裡滿滿的雞肉、青菜、小蕃茄、洋蔥還有我不知名的香料葉子．．淡淡的椰奶香，真爽口^^ 原本menu裡是涼拌木瓜，老闆很興奮的告訴我們剛好有芒果，可以嚐試不同的風味！ 當然是No problem！只要是美食，我就喜歡嚐鮮^^涼拌芒 土地買賣果一份$60元 打拋牛肉一份$100元超級下飯的打拋牛肉讓我的白飯吃光光了 這輩子從沒吃過榴槤的我，聞到榴槤的味道就嫌臭，而喜歡吃榴槤的人就說香 友人想吃炸榴槤酥．．ㄝ．．我當然捨命陪君子囉 炸過的榴槤外酥內軟，聞起來感覺有淡淡的香蕉味 情趣用品，竟然沒有榴槤味 炸榴槤酥一份$100元  最後，老闆還沙必斯送我們一盤甜吻吻的小玉西瓜 ～ 真是歐伊係ㄋㄟ 每份餐點都吃的盤底朝天，吃的好盡興，好滿足！ 挺著即將撐破的肚皮，無論如何也要去走走逛逛，要不然就要回家睡午覺了(當豬咩^^) 回家後才發現．． 濾桶結帳時老闆少算一份白飯，還優惠95折後去尾數．．每份餐點又是超大份量，老闆根本就是做高興的嘛！ 泰饌中華南洋小館 TEL：04-8333425 地址：彰化縣員林鎮新生路58號(員林後火車站、郵局南邊，養樂多斜對面)http://tw.myblog.yahoo.com/jw!StltUTmFRkHa0Ah0wdpy/article?mid=56&prev=-1&next=-1 ..... 代償................................................................................................................................................................................................................... 員林-雲之泰 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!SQhzeMicGRkH6JiiZWub1hBe/article?mid=5221&sc 租屋網=1  .

          慰勞自己及家人的新選擇,體驗宮廷養生御膳就在~食醫養生餐廳-[珍膳天廚] 每天翻開報紙都是.....這個不合格...那個超過標準值....吃這個不衛生.... 吃那個不安全的.....是不是...很煩很氣 那麼換個菜色換個口味,來個全新的吃法,大大挑戰你的味蕾及視覺南台灣首創中醫結合藥膳的「珍膳天廚」, 系統傢俱每道菜由高雄黃耆中醫劉淑清醫師親自調配藥材, 再交由手藝高超的主廚搭配入菜 ,補精益氣，吃出美味吃的安心，更能吃出健康！ 在還沒走進這家店時,你就可以看見門口很明顯的,店內介紹,沒錯是醫師將藥膳改良 租屋網,變成了美味 又可口的佳餚,在古代只有帝王懂得養生因為有些食材是一般百姓根本買不起的,何況是煮來吃 但一講到中藥...很多人都會皺起了眉頭,因為只要有吃過中藥的人都會說.....夭壽的難吃很苦 記得以前媽媽會弄中藥給家中姐妹吃 房屋買賣,要補身體,我因為在吃西藥無緣吃到,但有次因好奇偷偷 弄了一小口來吃看看,只吃了一口就吐了一地.....因為真的粉難吃....那時還會慶幸自己在吃西藥 而今天介紹的養生好料理讓我對....中藥所烹調出來的菜色,大大改觀....真的...太好吃了 走進這家店你會覺 西裝得很舒服,有股淡淡的香氣,且整個人都放鬆了下來,來到這不止吃,你可以認識 很多中藥藥材....樓梯走道上都掛上了圖片,就像是在參觀中藥博物館? 店家先送上了養生小籠湯包,這對阿攝我來說真的好特別?!蝦仁,素食,蟹黃.....都吃過,養生? 小籠湯包 還是頭第一次聽到....管那麼 租辦公室多先吃一口再說 看起來不怎麼樣....但吃起來.....哇~真的不蓋你,有時間自己來吃吃...真的粉讚.....好特別?~ 當我正好奇時,一問之下才知,這湯包可是利用:熟地黃,當歸.枸杞.炙甘草至於功能嘛~你來吃就可以知道囉 雪蓮海鮮羊奶燒:白蓮子,雪蛤,右斛,枸杞,芡實 ....吃起來就像在吃焗烤呢 這道滋補養血?買屋網洶誠?..... 它可是有降血壓的功效哩~哈哈 原來是素蘭姐的用心她知阿攝我血壓高....還把整盤讓給我吃呢.....太感謝了 這道狀元菇真的好好吃?!綠色的銀芽菜真的很讚很脆,而雪蓮子還有分發芽和沒有發芽的,真的值得推薦 給您,父親節快到了不妨帶著老爸來吃吃 解毒白玉銀龍雪蓮豆 看的出這可是一道魚結合中藥的養生料理,好清 售屋網爽 這道高鐵高鈣紓壓鮮辣木,可是有提升免疫力,降血壓,高鐵又高鈣,而辣木也只有川燙過,特別的地方 就是他的沾醬.....這個醬汁真的好吃, 這醬汁可是利用了蜂蜜,檸檬,金桔,山藥,陳皮,茯苓........等調出的可說是獨門秘密,淋在辣木上真的好吃 可以說師父的技術,出神入化 相信嗎,來到這一趟真的有值回票價的感覺,因為平常根本是不可能吃那麼多的中藥材,在 買屋你吃完一頓飯 可說是吸收了不少的中藥材的功效哩 父親節快到了,如果你還沒有想到要去哪吃,不妨建議你帶著家中的父母親吃頓不一樣的養生料理吧 父親節期間有打折?8/5前預約特價888元給您電話:07-2355660;07-2355661 營業時間:上午11:30~晚上21:00 地址:高雄市新興區林森一路242號2樓  網址:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ZAD0xfaTQkRzKwXFKy0ytw 另外貼心 室內設計的店家,知道要處理中藥要很久的過程,所以有方便包,回去只要加入妳要煮的菜裡,妳也可以成為 中舖師啦,重點不貴,一包...60~80元?,而接下來的情人節店家也是有推出情人養生套餐哩 最後當然要拍個美美的照做結尾囉~ 當天還有攝影記者採訪,之前我們都因為美食而常碰面,或是不期而遇...個人很欣賞他的攝影技巧而這大哥(哈哈因為他的年齡比我大)....要我改招牌....順他的意一下...如何大哥滿意嗎? 耍寶.. 買屋......  .

          好吃的水煎包和秒殺紅豆餅 前天帶小謙謙出門運動時  刻意繞去買了最近電視強推 宜蘭民宿的兩樣?墾丁民宿U午點心 好吃的水煎包 嘉義市 日月潭民宿國華街178號(咱台灣人的冰旁) 每日下午一點多賣 麻辣鍋至傍晚五六點 現做現賣的水煎包 聽說是採用阿里山高麗菜當餡料 一 麻辣火鍋粒8元 . 第一個目標到手後 繼續往下一個目標去 延平街紅豆餅 嘉義市延?火鍋吃到飽音?68號  每日中午12點多賣至晚上7點 單價10元  雖說比一般市價小貴了些  但好大一個 盤纏銀兩  餡料又超級多 很值得的 老闆的手腳算很俐落了 但我們還是等了好久 小小美食特派員又幫媽咪排隊去囉 在等候的同時 才 金瓜石民宿發現還不少外地的遊客特地來買說 我們小謙謙排了好久囉 終於到手了 燒燙燙的燙手紅豆餅一上車就香氣四竄 搞得小寶貝一直嚷著要吃 好大一個紅豆餅 燙口 燙口...... 天?九份民宿蟥鬺N 我是乖寶寶  一樣要去操場運動  鍛練身體 最近天氣雖冷 還是保持下午出門運動 果然真的比較耐寒 小謙謙也不畏寒冷 至少都跟著媽咪跑完一圈大操場喔運動完要回家吃點心囉 清境  .

          北海道必買 小樽北?樓必嚐甜點~夢不思議泡芙 北?樓另一人氣商品~年輪蛋糕 北?樓隔壁就是六花亭果子鋪,奶油蘭姆夾心&咖啡榻榻米是人氣商品~ 薯條三兄弟,免稅店最便 帛琉宜又無限量~ 薯條內容物長這樣~ 六色冰淇淋~ 各式北海道名產~ 小樽夢 房屋買賣藏人工藝店購買的日本人型娃娃,售價1050日元(含稅) 小樽音樂盒堂購買的日製音樂盒~ 購於釧路藝品店?東森房屋瑪萺Y鷹擺飾~ 小樽銀之鐘贈送的咖啡杯~ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 常收到?西裝穭芵葥?北海道到底有哪些必買.必吃?且以我個人的喜好以及所知為大家做一下整理: 函館:函館山限定商品.五稜郭展望塔限定商品.女子修道院冰淇淋 代償.朝市海鮮蓋飯,生鮮海膽,烏賊麵線,干貝糖.海鮮市場烤干貝,烏賊飯.SNAFFLE起司小蛋糕.大沼JR站旁沼之家糯米糰子. 昭和新山熊牧場~熊出沒相關商品. 登別溫泉街:生牛奶?居酒屋B淇淋.溫泉入浴劑.地獄拉麵.山白竹製品.紅藍鬼面具.模型.吊飾. 洞爺湖:天翔飯店溫泉饅頭. 名水公園~可樂餅.支笏湖~牛奶.烤雞翅. 小樽:北?樓現烤大泡芙,Le TAO雙層起司蛋糕.大吉嶺紅茶?室內裝潢穸岱J力,六花亭奶油蘭姆夾心餅,鱗商會現烤海螺.海膽.大干貝.蟹腳,北一硝子3號館6色冰淇淋,音樂風堂館音樂盒,政壽司,余市威士忌. 札幌買:狸小路免稅名產~白色戀人.六花亭.ROYCE.calbee薯條.夕張哈密瓜果凍.... 札 室內設計幌吃:拉麵~滿龍.味之時計台.初代一國堂,螃蟹~蝦蟹合戰.冰雪之門.蒙古烤肉~達摩,札幌啤酒園.雪印~冰淇淋聖代.以下網頁有北海道地區實用旅遊相關資訊(愛上北海道風景網站)可多利用http://www.erick.idv.tw/sapporo/sapporo.htm 景觀設計札幌狸小路狸屋名產網頁http://www.tanukiya.co.jp/menu.html 旭川~牧家白色布丁,釜蒸藏.旭山動物園限定商品,富良野~薰衣草製品. 帶廣~甜點大本營,柳月.六花亭.池田葡萄酒.豬肉蓋飯. 阿寒湖~綠球藻. 日高~馬油. 利尻~昆布.海膽. 還有好多好多,想到再補充囉^^ 會場佈置  .